Infelizmente, ultimamente tenho estado Camisola Sao Paulo FC muito ocupado e negligenciando amigos velhos por causa disso?
Nesse caso, meu velho amigo é meu rolo de espuma. Eu não o usei porque nos mudamos em junho! O que piora é que junho a setembro incluiu todo o meu treinamento em maratona – o momento em que eu deveria usar o rolo de espuma muitos de tudo. Fail Monica, falhe.
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Bem, minha banda de TI está gritando por uma ação de rolo de espuma e finalmente me dei alguns minutos hoje para rolar com ela. Eu meio que tive que, minhas pernas não estavam fazendo minha corrida de 6 quilômetros hoje e eu a cortei um pouco para um pouco de amor próprio.
Eu preciso voltar a fazer isso algumas vezes por semana – não apenas uma vez em quatro meses! Isso foi adicionado à lista de coisas que preciso adicionar à minha programação nova e aprimorada – Camisola LOSC Lille em breve
É oficial, estou acima do treinamento da maratona. É muito raro não me motivar para uma corrida no meio da semana. normalmente não querer correr é
1.) fadiga corporal ou
2.) fadiga de metal
– Mas no final da maratona ou na meia maratona, é realmente ambos e muito difícil de superar. Pelo menos estou praticamente lá!
Hoje é waffle na quarta -feira, então o café da manhã foi fácil. (Ainda estou tendo o pior momento de decidir o que fazer todas as manhãs.)
Cobrei meus waffles com manteiga de amêndoa, banana, sementes de chia e um pouco de xarope. Waffle quarta Camisola SS Lazio -feira nunca eu está errado?
Pergunta: Que coisa boa você está fazendo por si mesmo hoje?
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