Ontem, cheguei à minha mãe e também foi instantaneamente colocada para o trabalho. Ela dirigiu a uma melancia e uvas, bem como me disse para comer uma salada de frutas. Ok, ela me disse para fazer uma salada de frutas. No entanto, achei que cortar um pouco de peça para mim não seria tão ruim […]
Day: January 29, 2023
Treinamento de 20 milhas – 3 deles!Treinamento de 20 milhas – 3 deles!
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Eu fiz isso! Eu fiz três 20 Camisola Newcastle United milhas executa este programa de treinamento !!! Isso é super louco, porque esta será minha quarta maratona e eu nunca fiz mais de um 20 em treinamento !!! A primeira vez que fiz apenas um Miler. Para a segunda maratona, fiz um Miler realmente ruim […]