Escadas em vez disso

Camisola Olympique Marseille Olá !!! Como tá indo? Estou tendo um dia desanimador porque está chovendo lá fora e espera -se que continue chovendo o tempo todo e estou enlouquecendo. Eu não estou mais no Kansas. Quero dizer, Califórnia. O que há com toda essa água caindo do céu ??!?!

Ontem consegui entrar em um bom, mas lento 10 milhas correndo para a praia. Eu amo correr na praia! Isso faz sentido.
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E passei o dia estudando para nutrição integrativa e saindo com a família de Ben.

Ah, e todos os seus animais de estimação! É como um zoológico aqui

Como está chovendo hoje, mantive meu treino dentro e aumentei e desci as escadas por 30 minutos. Alternei duas escadas a cada vez com uma extensão da perna e subindo de lado. Era bom mudar!

O café da manhã era claras de ovos … bem, eram as claras até que eu vi que a mãe de Ben fez uma quiche lendária.

Fizemos uma viagem à loja onde me falei de conseguir isso. Principalmente, porque não acredito em compartilhar …

Agora estou bebendo café gelado, ouvindo a chuva e conversando com vocês, boas pessoas.

Pergunta: Qual é o tempo perto de você hoje?

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