Quais são seus melhores se gabas de dia? Esse é o tópico da pilha de hoje no Miles Photo Challenge! Compartilhe seu dia de descanso favorito para entrar!
Resto de descanso
Definição de se gabas de dia: não treino ou dia de descanso quando um atleta desfruta de descanso extra, guloseimas, relaxamento e outras ‘guloseimas’ para celebrar e recarregar.
Meus vídeos mais recentes
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Mais videos
0 segundos de 12 minutos, 7 segundos
Próximo
High Achiever – Boa resenha de livro de ouvido
06:12
Ao vivo
00:00
08:21
12:07
“Rest Day” faz parte do plano de treinamento para meia maratona, maratona, ultra-maratona e treinamento de triatlo. Tirar um dia de folga de exercícios desafiadores ajuda seu corpo a se recuperar. Pode estar revigorando física e mentalmente – especialmente se você planejar corretamente.
Os seios de descanso também conhecidos como #RestdayBrags no Instagram, Twitter e Facebook são uma celebração dos dias de descanso entre os corredores casuais e competitivos nas mídias sociais.
A pilha de hoje no Miles Photo A Day Challenge é #restdaybrags !!
Qual é a sua maneira favorita de passar um dia de descanso ??
Lembre -se de rotular @RuneAtrePeat e usar #PileOntHemiles com suas atualizações!
Run Eat Repeat Survey and Holiday Cards List
Preencha esta pesquisa de três perguntas para nos ajudar a projetar novos conteúdos que o ajudarão a correr mais rápido, melhor, mais feliz e a atingir seus objetivos!
Além disso – se você quiser ser incluído em nossa lista de cartões de férias … deixe seu endereço no formulário. É completamente opcional. *A pesquisa fecha 11.27.19*
Quer mais?
Nunca joguei para os corredores da rodada 2
5 sugestões fáceis para alongar após uma corrida
Confira planos de treinamento, receitas e atualizações de vida no RuneTrepeat.com
Para muito mais diversão, siga @RuneAtrePeat no Instagram
E junte -se ao grupo de repetição do Eat Repeat Facebook para se conectar com outros corredores e comedores! Obrigado!
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
Compartilhar é se importar!
Compartilhar
Tweet
Alfinete
Compartilhar
Correspondência
Compartilhar
Continue escolhendo estes:
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
Run Eat Repeat INSTAgram q & A – 21 de abril
@RuneAtrePeat Instagram Perguntas e respostas Como ser motivado para correr novamente depois de um ano sem corridas e agora fora de forma Você já
Marathon Training Week 4 Running, comendo e lendo atualizações
Marathon Training Week 4 Running, comendo e lendo atualizações
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Challenge Training Atualize. Diário de alimentos e livros para ouvir enquanto corria
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Acabei de me registrar para executar o desafio idiota! Eu não tenho remorso do comprador … ou devo dizer, o remorso do corredor – ainda. Eu estou
Run Eat Repeat Holiday List and Survey
Run Eat Repeat Holiday List and Survey
Pesquisa de blog 2020 e lista de férias. Run Eat Repeat Repeat Cards List e o que você precisa para executar sua melhor vida
Eu corri hoje com ícones para compartilhar nas mídias sociais
Eu corri hoje com ícones para compartilhar nas mídias sociais
@RuneAtrePeat Instagram Perguntas e respostas Como ser motivado para correr novamente depois de um ano sem corridas e agora fora de forma Você já
Treinamento para a série de vídeos da Maratona de Boston Hostera Hello!Treinamento para a série de vídeos da Maratona de Boston Hostera Hello!
Olá! Estou hospedando uma série de vídeos chamada ‘10.000 milhas para Boston’ com a Hyland’s Powered! Estamos seguindo uma equipe de Heale
Shareaholic
.