Feliz sexta -feira!
Ontem depois do trabalho, Ben veio comigo para devolver a manteiga de amêndoa contaminada ao Trader Joes.
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Infelizmente, cometi o erro de novato em fazer compras quando estávamos com fome, acabamos com muitos brindes extras no carrinho, como esses biscoitos de avelã de chocolate. (Observe a maneira como a caixa é rasgada como se somos animais.)
Felizmente (?), Depois de comer 2 biscoitos depois do jantar, acho que eles estão mudando a vida, então deixarei o resto para Ben. E eles são pequenos por serem 180 calorias para 2 biscoitos!
Hoje Camisola SC Braga de manhã, fiz uma caminhada fácil de 3 milhas e 1 milha para baixo. Então, corri para casa para poder entrar na história antes de começar a trabalhar. Foi uma emergência de Seltzer!
Além disso, muitos de vocês eram céticos sobre minha receita de pudim de proteína de abóbora e exigiram biscoitos de abóbora. Bem, eu vou entregar. Peguei os ingredientes para biscoitos de abóbora fáceis também!
No caminho para casa, encontrei duas placas divertidas que pensei em compartilhar a sexta -feira divertida:
1. Placa de Ben de Ben? Na verdade não, mas se encaixa.
2. Paz.
Café da manhã de monicanos.
Pergunte a um Monican #44
Monica de Run Eat Repeat fala sobre:
FitBloggin – Fit Bloggers Conference
1. Perdi uma longa corrida no meu plano de treinamento em maratona. O que eu faço?
2. Como você fica motivado enquanto treinava uma meia maratona?
ATTN: Após comentários diários, o RER não abre/trabalha/permite ver as fotos, estou trocando de servidores. Apenas uma cabeça está subindo no caso de cair nos próximos dias! Estou trabalhando para fazer o RER melhor deixar suas idéias na caixa de comentários
Pergunta: O que você está fazendo neste fim de semana?
Deixe sua pergunta a um Monican abaixo ou envie -me um email RUNATREPEAT no Gmail
Eu tenho um longo prazo planejado e uma longa soneca depois disso.
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