Cinco milhas e flapjack sexta -feira

É sexta -feira !!!

Estou pulando de alegria por ser sexta -feira – não sobre minha corrida. Eu fiz 5,7 milhas devagar. Minhas pernas ficaram cansadas e eu não queria empurrá -lo, pois tenho uma longa corrida amanhã.
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Acho que comi panquecas de abóbora no café da manhã todos os dias nesta semana, exceto um. Fazendo alguma matemática rápida A receita tem menos de 500 calorias com coberturas! É tão delicioso e decadente que parece muito mais

Eu também poli as cerejas porque era nessa época …

Eu tenho que correr para uma consulta ao meio -dia, então voltarei um pouco!

Pergunta: Feliz é sexta -feira?!

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